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老年腿抽筋是什么原因?老年人腿抽筋看什么科?

来源:北流生活 发布时间:2023-07-03 10:09:52

老年人腿抽筋应该是骨质疏松症的原因,由于缺少钙元素,导致一过性的低钙血症发作,容易使肌肉神经的兴奋性增加,容易在弯腿或者受凉的时候,出现腿抽筋,在夜间非常明显。应该增加钙的补充,多吃含钙丰富的食物,如豆类制品、奶制品,海鲜、肉类,或者是新鲜的蔬菜、水果,干果等。

根据老年人的情况均衡营养,每天能从食物中获取400mg左右的元素钙,还应该额外补充600mg的元素钙,才能够满足人体对钙的需求。所以在晚饭的时候,还应该吃一片碳酸钙600mg左右,才能够使钙平衡达到正平衡。

还应该同时补充800-1000国际单位的维生素D,维生素D可以促进钙在人体中的吸收,每天应该适当地进行日光照射半小时左右,有助于促使皮肤合成更多的维生素D。

如果腿抽筋症状仍然不缓解,就应该到医院进行骨密度的检查进行评估。必要的时候,使用抗骨质疏松的药物,就可以减少钙流失,增加钙的摄入,从而延缓腿抽筋的现象,避免骨折的发生。

老年人腿抽筋看什么科

老人腿抽筋,可以看骨科、疼痛科或者老年病科就诊。老年患者腿抽筋首先考虑是不是缺钙引起的,可以验血检查微量元素,如果缺乏可以适当的补充钙质。平时要多吃一些营养丰富,富含高钙的食物,注意腿部的保暖。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经引起的,这种情况可以检查腰椎的核磁,可以口服消炎镇痛、活血化瘀的药物,可以针灸理疗,如果症状明显,也可以考虑手术治疗,术后要多休息,平时避免长时间的走路和剧烈的运动。

责任编辑:FG003


 

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