褪黑素的功效与作用及适用人群_褪黑素的功效与作用

(资料图片仅供参考)

1、褪黑素可以调节睡眠节律，是人体松果体分泌的一种激素。随着年龄的增长，松果体分泌的激素会减少，会出现睡眠不好的现象。补充一些褪黑激素可以改善一些人的睡眠。

2、褪黑素不能代替药物。有的人失眠跟褪黑素减少有关，有的人因为其他疾病跟它没有太大关系，所以褪黑素可以用，但不能代替药物。如果服用后失眠没有明显改善，建议去医院检查。

3、是否使用其他药物治疗由医生决定。

本文到此结束，希望对你有所帮助。