什么时候应该增加设备重量？_世界最资讯

(资料图片仅供参考)

1、仪器的重量应该在什么时候增加？

2、只要你能正确地做任何运动10次，你就应该增加体重。

3、体重应该逐渐增加，以确保肌肉保持增长。

4、一般来说，每周增加10%的体重是最合适的。

5、如果做不到，没关系，只是增加体重。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。