喝奶茶容易发胖吗?经常喝奶茶会有哪些危害?

喝奶茶容易发胖吗?

反式脂肪酸不易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。奶茶中加入的奶精是由椰子油制成的，椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会增加体内制造胆固醇的速度，导致血脂快速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用奶茶容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。据统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂及胆固醇都会升高，因此，奶茶最好不要每天饮用，一周最多只喝一到两杯。

经常喝奶茶会有哪些危害?

1.异常兴奋

咖啡因有助于增强警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对本身焦虑的人会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2.加剧高血压

咖啡因具有止疼作用，常与其他止疼剂结合使用，但长时间大量服用会对高血压患者造成更严重的影响。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝带有咖啡因的饮料。研究显示，即使多年喝咖啡，仍会在喝完一杯咖啡后血压升高的时间长达12小时。

3.诱发骨质疏松

咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。