贝果是什么东西热量高吗？手抓饼和煎饼果子哪个热量高？

贝果是什么东西热量高吗?

贝果是圆环形的面包，外形跟甜甜圈相似。奶黄色的贝果面包表面一般会撒上芝麻或者果仁，口感上比普通面包更硬、更韧，可以烘烤也可以蒸煮食用，这样会更松软。贝果是西方地区非常受欢迎的一种面包，在很多地区都有售卖。

贝果通常是由高筋面粉、酵母为主要原料制作而成的食物，通常情况下，每100克原味贝果热量约为221大卡，而每100克米饭的热量约为116大卡，所以相对于米饭来讲，贝果的热量比较高，若贝果中再添加坚果或果酱，则热量会更高。

手抓饼和煎饼果子哪个热量高?

‌煎饼果子的热量高于手抓饼‌。一份煎饼果子大约200克，热量为449大卡，而一份手抓饼大约140克，热量为318大卡‌

。此外，有资料显示煎饼果子的热量可以达到574大卡/个，而手抓饼的热量为495大卡/个(加薄脆)‌。