双人跳水和个人跳水哪个厉害?双人跳水怎么训练?

双人跳水和个人跳水哪个厉害?

单人

“跳水肯定是单人比赛含金量更高一些,因为单人项目比拼的是每个人自己的实力和水平,而双人比赛是两个人之间的合作和默契,一个人没跳好,但你的同伴跳好了,裁判。”

双人跳水怎么训练?

双人跳水要做到运动员动作的一致性不仅是身体条件的一致(如身高体重、气质美感)，还包括力量、速度、耐力、协调的一致性，甚至是心理上的一致性，两名选手需要相互信任、相互支持、默契配合。

两名运动员比赛中展现出来的动作上的“心有灵犀”，是通过平常在生活上训练上点点滴滴的培养才能取得的。跳水运动员王涵就将与搭档的磨合定义为“相互学习的过程”，施廷懋的总结则是：“搭档双人赛需要尽量去配合、适应对方。”