碱水有什么作用与功效？碱水面包减肥能吃吗？

碱水有什么作用与功效?

碱水是一种苏打水，指的是弱碱性的水，主要有调节酸碱平衡、中和胃酸、排毒抗菌的作用。

碱水面包减肥能吃吗?

减肥期间碱水面包是可以吃的，但要控制好量。碱水面包多是由普通面粉制作而成，低油低糖，每100克中含有约256千卡，相较于常见面包热量更低，适合减肥期间适量食用。