快乐工作 幸福生活——驻马店市第二小学开展2025年春季教师心理健康培训

教师不仅是知识的播种者，更是心灵的引路人。关注教师心理健康，就是关注教师的幸福、学生的成长，也是关注民族的未来和希望。为进一步提高教师心理健康水平，帮助教师缓解压力、提升职业幸福感。2025年2月14日，驻马店市第二小学开展了以“快乐工作 幸福生活” 为主题的教师心理健康培训。

本次活动，驿城区妇联和该校特别邀请了全国高级家庭教育指导师、河南省三八红旗手、驻马店市妇联家庭教育特聘讲师、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师武淑雅老师主讲。武淑雅以其丰富的心理咨询和工作经验，为教师们提供了压力管理和阳光心态塑造的实用指导。

本次活动，学校还有幸邀请到了驿城区妇联主席吕贺先，老街办事处主任路冰清，驿城教育局团委书记王莹等领导。

讲座在轻松愉悦的气氛中拉开了序幕，别开生面的开场让大家眼前一亮，武淑雅紧密结合老师们的工作和生活实际，列举鲜活生动的案例，引导大家思考，何谓幸福？怎样做才能幸福？如何驾驭职场、经营家庭、延年益寿？什么是心理健康？授课中，她以一个个轻松幽默的故事引导老师们思考：幸福是技术问题还是态度问题？是你的问题还是我的问题？归根结底是状态问题，提醒大家改善沟通效果应以技术视角看对方，以态度视角看自己，以当下的状态来调整自己。

讲座中，武淑雅通过单项沟通、互动环节，引导老师释放压力、转换情绪能量，激发了在场老师们的共鸣，意识到教师良好的心理素质和高水平心理健康教育能力不仅会影响教育教学效果，还会影响学生心理健康发展，更与自身职业幸福感息息相关。

此次讲座内容丰富、富有哲理，纵横捭阖，字字珠玑，武淑雅的语言引发思考，产生共鸣。她以专业的理论和生动的例子，一步步引领教师走进幸福职业的思想境界，帮助教师建立起看问题的视角，全方位、多角度引导教师认识幸福的真谛，指引教师如何在工作和生活中寻找幸福。

大家认真听讲，积极互动，现场学习气氛十分活跃。老师们在分享感悟时纷纷表示，此次讲座内容专业、贴近生活，就像一顿营养丰富的心灵大餐，让大家受益匪浅，学到了很多调节情绪的方法，懂得了在以后的工作生活中，怎样更好地去调试自己的心情，从而舒缓自身的压力。

活动最后，驿城区妇联主席吕贺先对本次教师心理健康培训进行了总结。希望老师们快乐工作，幸福生活。从心开始，用快乐的心情，感受工作的美好，享受舒适的幸福人生。

这次讲座为学校新学期开启了加强键，为学校今后教师队伍建设送来了及时雨，重视教师群体心理健康工作，给大家普及了多种心理知识，增强了广大教师自身心理保健和抗压能力，引导大家培养阳光健康心态，促进教师专业发展，创设阳光校园，让阳光的教师送给孩子们心灵的阳光，走向阳光的未来！（晨曦 闵丹）