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当前看点!背肌劳损怎么治疗?背部肌肉劳损吃什么药?

来源:北流生活 发布时间:2023-06-15 10:04:47

腰背肌劳损,应该通过去除病因、加强理疗康复锻炼来缓解疼痛,避免腰肌进一步劳损,注意避免诱发因素,增加保护性因素,才能够从长期上解决腰背肌肉劳损的问题。背部的肌肉主要是竖脊肌,起到防止脊柱过度前倾、防止身体出现异常的作用,可以采取以下几种治疗方法:

1、避免急性损伤:对于背肌损伤,最常容易发生的是在剧烈体育活动时,超出身体的负荷,比如举重或者其他的锻炼,可能造成胸背肌或腰背肌肉的损伤,应该注意避免这种急性损伤;

2、预防慢性损伤:同时要预防慢性损伤,如果长期伏案工作或者是坐姿不良、弯腰持重、搬运重物,都可能造成背肌损伤,从而造成后背疼痛,这些软组织损伤会加速脊柱的退变,所以一定要避免这些诱发因素;

3、康复锻炼:应该适当进行功能锻炼,主动进行腰椎的小肌肉锻炼,通过腰椎的小燕飞或者是三点支撑、五点支撑的功能锻炼,可以有效增加脊柱和后背肌肉的强度,增加肌纤维的直径,可以有效保护腰椎的稳定性,避免长期劳损,这是最为有效的方法;

4、其他措施:通过热敷、理疗,促进局部的血液循环,才能够使肌肉损伤逐渐恢复,也可以外用膏药等方法。

背部肌肉劳损吃什么药

引起患者背部慢性疼痛,肌肉呈扯筋样的疼痛最常见的原因是背部肌筋膜炎,即肌肉劳损,背部肌肉劳损的患者,常见可以服用的药物有以下几种:

1、非甾体消炎镇痛药:背部肌筋膜炎往往是一种无菌性炎症,所以要想缓解此类炎症,应该口服非甾体消炎镇痛药,包括塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠、布洛芬、扶他林,还有洛索洛芬钠、美洛昔康、艾瑞昔布、尼美舒利等,都是背部肌筋膜炎常用的消炎镇痛药;

2、其他药物:患者还可以口服诸如强骨胶囊、活血止痛软胶囊等舒筋活血、健骨、壮骨、强骨的药物,缓解背部肌肉劳损,帮助患者活血化瘀,改善背部肌肉的血液循环、血供,从而实现缓解背部肌肉劳损症状的可能和作用。

此外患者还可以使用外用药物,包括氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠贴、消炎止痛贴等,都可以缓解背部肌肉劳损,主要是采用外用的方式缓解。除上述药物以外,对于背部肌肉明显有劳损的患者,还可以佩戴腰部支具、腰围,或配合理疗、推拿、按摩等方式缓解背部肌肉劳损。

责任编辑:FG003


 

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