口哨怎么吹？吹口哨有什么好处？

口哨怎么吹?

吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!

还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。有些人吹的比用手指辅助的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。

基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成O型，顶住你的后翘微微，的舌尖!向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了

一、口哨的发声

将口哨吹出声音是学习口哨艺术要进行的“万里长征”的第一步。

口哨入门者首先面临的是口型和舌位问题。

1、口哨的口型

嘬拢嘴唇，留一个大约能将小指肚伸进的小孔。

注：正确的口哨口型既是口哨发声的前提，更是经长期的练习后口哨音量增大的基础之一。

2、舌的位置

舌应贴着下牙齿内侧。

注：舌位至关重要。即使口型对，如舌位不对，也吹不出声来。

能吹出声后，舌位的轻微升降可改变声音的高低。

3、气息的运用

在仔细、反复体会口型和舌位后，深吸一口气，控制好口型和舌位，将气慢慢吹出。

一旦能吹出了口哨声，找到了如何吹口哨的精细的感觉，就要乘热打铁，加强练习，直到吹出稳定的口哨音乐。此时你就可自称是一位口哨吹奏者了，你的一只脚已迈进了口哨艺术的大门。

对不同的人来说，这一步有的一分钟就可达到，而有的需要多日甚至多年。该说的已说了，就看你的悟性和勤奋了。

两个手指相对(不一定要拇指或食指哦)，放在舌下，让气流穿过手指与口腔的缝隙，注意不要用蛮力，而是要照准发生共鸣的位置，如一时吹不响，可以试着调整手指与口腔的夹角和手指进入口腔的深浅度，多尝试一下，你一定能够打出响亮的呼哨。

吹口哨有什么好处?

一、美容功能

只要是吹口哨的人，都是脸部肌肉弹性好、光泽好。因为口哨要隆起嘴唇和腮肌，活动可以锻炼面部肌肉，增加血液循环，有利于面部的新陈代谢，排除毒素，光泽皮肤。

二、养肺功效

因为吹口哨要进行呼吸，有时需要根据音乐的舒缓，变换呼吸的快慢和节奏。这就和跑步一样，只是比跑步的运动更加小，但是我为了乐曲的更加有表现力，要求的细腻程度更加高。通过有节奏的呼吸，可以锻炼肺部的肌肉，改善肺泡的扩张、收缩弹性，增加肺部的血液循环，加速新陈代谢。可以增加肺部的肺活量和抵抗力。

三、心情调节

只要吹口哨的人，都是快乐的人。有个歌曲的词是这样写的“吹着自在的口哨，开着自编的玩笑”，无论当你伤感、忧郁、孤独也好，还是高兴、快乐、舒畅也好，总之，根据自己的心情，选择一个合适的曲目，吹上一曲口哨。难得这一刻，可以放弃所有的名利是非，享受于自我的精神状态，放松自己、解放自己、陶醉自己、欣赏自己，把烦恼的事情抛到九霄云外，把不愉快的心情随着胸中的气流排除体外，从物理和精神上释放自己。