高浓度白酒喝多了对身体有哪些危害?
1、酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒,则可导致酒精性肝硬化。
2、血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力。如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险。
3、过度饮酒伤身,但是最伤身的是空腹饮酒。空腹饮酒会刺激胃黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹饮酒还会引发低血糖,会导致我们体内葡萄糖供应不足,会出现心悸、头晕等现象。
4、此外慢性酒精中毒,对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
如何喝高浓度白酒不会醉?
1、喝酒前喝点牛奶或者酸奶
经常去喝酒的朋友都知道,很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。
这个是有讲究的,因为酸奶和牛奶可以能够在胃壁上形成一层保护膜。
这层保护膜的作用很大,因为它不容易被人消化,所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢,人就不容易喝醉了。
2、喝酒时多喝水
水能稀释酒精的浓度,所以可以看到很多人喝白酒都会兑雪碧。
喝酒时一口白酒一口水,可以加快我们的内分泌循环的速度,多跑两趟厕所,当然就不容易醉了。
但是有一点要注意的是,千万不要往白酒里兑水,这样喝到嘴里后酒不是酒,水不是水,都是浪费。
3、喝酒前吃点油脂食物
喝酒前吃点肉,不容易醉,你知道是什么原因吗?
这是因为油脂类食物进入体内,胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。
且这些脂肪不易被吸收,所以可以很好地防护酒精穿透胃壁,使得酒精在体内的吸收时间得以延长,所以也就不容易醉了。
4、喝酒不要喝太猛
很多酒友,尤其年轻的酒友,都比较喜欢喝快酒。
但是这样就有一个弊端,喝得太快的话,体内的酒精浓度一下子就非常高,一时间身体接受不了,自然就容易醉了。
所以,喝酒前最好还是提前说好,自己喝得太快很容易醉,大家一起慢慢喝,这样谁也不挑你的理,喝得时间久点,多说两句话,不是更好吗?
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