游泳时防晒霜和防晒喷雾哪个好?
其实,将防晒霜和防晒喷雾配合着一起使用,防晒霜可以选择质地轻盈的,效果口碑都很好的产品,将它作为主力防晒护肤品使用;而防晒喷雾就主要用在补擦上,长时间在户外,补擦防晒很重要,这时候防晒喷雾就比防晒霜要更加的便捷。
防晒一天需要涂几次合适?
防晒一天涂抹的次数需根据自身活动决定,比如:
1、办公室防晒
每天坐着办公室上班的,涂擦SPF15PA+的防晒霜即可,每隔4-5个小时补涂一次。
2、户外运动防晒
在炎热的夏季出街,要选择SPF25-30PA++的防晒霜,每隔3-4小时就要补擦一次。
3、游泳时防晒
夏季游泳时,选择防水型的防晒霜,而且要用SPF30PA+++以上的,每隔1-2小时就要再擦一次。
一般来说,SPF15的防晒霜能保护皮肤225分钟不被晒红、SPF50的防晒霜能保护皮肤750分钟不被晒红,但由于环境、季节、身体分泌等因素的影响,会降低防晒霜的防晒时长,故建议补涂的时间会比防晒霜的SPF值要短。SPF50的防晒霜对紫外线的防护能力强,防晒伤的能力强,适用于热带地区、长时间接触阳光的户外活动。但由于防晒指数过高,防晒霜的质地会比较厚重,长期使用会阻碍皮肤正常呼吸,所以平常在室内的使用SPF15-30就足够了。
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