47岁公交司机车上抽空健身瘦35斤，当事人回应：每天练十多分钟，体检从高血压变正常

(资料图)

4月19日，据白鹿视频报道，近日，山东济南47岁的公交司机张师傅趁在场站的休息时间，在车上借助台阶用健腹轮锻炼，练出了一身肌肉。

张师傅表示，今年47岁，在自己43岁时体检发现血脂稠、血压高，当时有同学给他介绍，让他买一个健腹轮。

张师傅称，一开始很困难，自己也没有教练。“第一天只推了10来个，现在几乎每天都练，按组做，一组是5个。”

他还表示，自己是趁着公交车到终点站的休息时间练习，“练个十几分钟，从170多斤减到了135斤，感觉身体轻松了。在锻炼后的第一年，体检也都变正常了。”

对此，网友纷纷表示羡慕，“这个练过，真的很难，上回差点把牙磕掉了”，“这个核心力量也太强了，我也想减肥”，“看似简单的动作，其实很难”。

公开资料显示，健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。

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